Эмоциональное выгорание в отношениях и сексе
Романтический секс и романтичные отношения в начале и невротичные, истощенные в конце. Причиной может явиться эмоциональное выгорание партнеров. Накопленные со временем обиды, недосказанность и недопонимание. Все эти факторы заводят отношения в тупик.
Признаки эмоционального выгорания
Психологи выделяю три важных признаков эмоционального выгорания в отношениях:
Истощение на эмоциональном и физическом уровне
В этом состояние чувствуется, что отношения изрядно отбирают силы. Есть понимание, что нужно предпринимать действия по спасению, но нет мотивации, для дальнейшей работы над отношениями.
Отстраненность и цинизм
Появляется все больше негативных проявлений, пренебрежительного отношения и чувства отчужденности от избранника. Странностям и привычкам второй половины воспринимаются в штыки.
Приостанавливается любой вклад в отношения
На ментальном уровне отношения уже завершились, и никто из партнеров не старается вытащить друг друга из этой трясины. Интим больше не приносит радости и удовлетворения, либо вообще отсутствует. Исчезает эмоциональная связь, одолевает желание уйти.
Заметив подобные звоночки, не стоит прибегать к радикальным действиям. А стоит проделать некоторые манипуляции, которые вполне могут реабилитировать отношения:
Провести самоанализ
Возможно, причина кроется в нестабильном эмоциональном состоянии человека по причине стресса на работе, проблем со здоровьем, каких-либо внутренних переживаний, о которых умалчивается. Соответственно меняется и восприятие любовных отношений, вымещается злость на близком человеке, чего быть не должно.
Огласить проблемы
Как бы не было сложно, но необходимо признать и обсудить их с партнером, не выражая агрессивных эмоций, спокойным тонов, давая высказаться второй половинке. В этот момент важно не игнорировать сказанное друг другу.
Не спешить с расставанием
Любые сложности наталкивают человека на мысли все бросить, уйти. Очень часто пары обращаются к семейным консультантам и благодаря совместной работе, отношения не только сохраняются, но и укрепляются.
При эмоциональной выгорание в любой сфере очень важно себя преодолеть и не предпринимать импульсивных решений.